ACHILLES RUNNING Podcast

311 Odcinki

1. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

   Opublikowany: 9.02.2023
2. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

   Opublikowany: 2.02.2023
3. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

   Opublikowany: 26.01.2023
4. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

   Opublikowany: 19.01.2023
5. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

   Opublikowany: 12.01.2023
6. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

   Opublikowany: 5.01.2023
7. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

   Opublikowany: 29.12.2022
8. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

   Opublikowany: 22.12.2022
9. Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)

   Opublikowany: 15.12.2022
10. Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)

    Opublikowany: 8.12.2022
11. Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

    Opublikowany: 1.12.2022
12. Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation

    Opublikowany: 24.11.2022
13. Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth

    Opublikowany: 17.11.2022
14. Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München

    Opublikowany: 10.11.2022
15. Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause

    Opublikowany: 3.11.2022
16. Rückenschmerzen vom Laufen: Verstehen und vorbeugen

    Opublikowany: 27.10.2022
17. Schlamm, Eiswasser, Adrenalin: Extrem-Hindernisläufe/OCR

    Opublikowany: 20.10.2022
18. Knieschmerzen bei Läufer:innen: Ursachen, Hilfe und Prophylaxe

    Opublikowany: 13.10.2022
19. Triathlet Steffen Stundzig: Wie ihn seine Sportsucht fast das Leben kostete

    Opublikowany: 6.10.2022
20. Lauftraining mit Kindern & Laufen als Mutter: ASICS Frontrunnerin Lini Ramberg

    Opublikowany: 29.09.2022