235 Odcinki

  1. Kränkbarkeit - Achtsam mit Kritik umgehen

    Opublikowany: 1.12.2022
  2. Achtsamkeit in Unternehmen

    Opublikowany: 24.11.2022
  3. Kritik an der Achtsamkeit

    Opublikowany: 17.11.2022
  4. Achtsam - Mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten

    Opublikowany: 10.11.2022
  5. Sehnsucht - Achtsam mit Heimweh umgehen

    Opublikowany: 3.11.2022
  6. Posttraumatisches Wachstum - An Traumata reifen

    Opublikowany: 27.10.2022
  7. Zukunftsangst - Achtsam mit Sorgen umgehen

    Opublikowany: 20.10.2022
  8. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Opublikowany: 13.10.2022
  9. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Opublikowany: 6.10.2022
  10. Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen

    Opublikowany: 29.09.2022
  11. Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können

    Opublikowany: 22.09.2022
  12. Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen

    Opublikowany: 15.09.2022
  13. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Opublikowany: 8.09.2022
  14. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

    Opublikowany: 1.09.2022
  15. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

    Opublikowany: 25.08.2022
  16. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

    Opublikowany: 18.08.2022
  17. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

    Opublikowany: 11.08.2022
  18. Achtsam Eltern sein

    Opublikowany: 4.08.2022
  19. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

    Opublikowany: 28.07.2022
  20. Achtsamkeit und Schuldgefühle

    Opublikowany: 21.07.2022

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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