Afvallen in de overgang
Podcast autorstwa Shirley Verduin
360 Odcinki
-
300🎉🥳: Deel II van het verhaal van Lindsey
Opublikowany: 3.03.2025 -
299: Jouw oma was een fitfluencer!
Opublikowany: 3.03.2025 -
298: 1 maart; nationale complimentendag
Opublikowany: 1.03.2025 -
297: Mag het allemaal wat luchtiger?
Opublikowany: 26.02.2025 -
296: Dying for your children isn’t impressive
Opublikowany: 24.02.2025 -
295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌
Opublikowany: 21.02.2025 -
294: Ben jij introvert of extravert?
Opublikowany: 18.02.2025 -
293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig
Opublikowany: 18.02.2025 -
292: (Her)schrijf jouw verhaal
Opublikowany: 17.02.2025 -
291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶
Opublikowany: 14.02.2025 -
290: Waarom tolereer jij dat?
Opublikowany: 12.02.2025 -
289: De als-dan planners
Opublikowany: 8.02.2025 -
288: Ik ben verslaafd
Opublikowany: 4.02.2025 -
287: De laatste strohalm
Opublikowany: 31.01.2025 -
286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl
Opublikowany: 31.01.2025 -
285: De reis die Ilona aflegde
Opublikowany: 29.01.2025 -
284: De les die cardio me leert
Opublikowany: 24.01.2025 -
283: 1200 calorieën eten en niet afvallen
Opublikowany: 23.01.2025 -
282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn
Opublikowany: 21.01.2025 -
281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!
Opublikowany: 21.01.2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl