Anahata -kortreist yoga
Podcast autorstwa Silje Sridharana Indreeide
74 Odcinki
-
#53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned
Opublikowany: 10.09.2022 -
#52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon
Opublikowany: 27.08.2022 -
#51 Chakrapraksis -Vishuddhi
Opublikowany: 12.08.2022 -
#50 Chakrapraksis -Anahata
Opublikowany: 28.07.2022 -
#49 Chakrapraksis -Manipura
Opublikowany: 9.07.2022 -
#48 Chakrapraksis -Swadhisthana
Opublikowany: 8.06.2022 -
#47 Chakrapraksis -Mooladhara
Opublikowany: 25.05.2022 -
#46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna
Opublikowany: 11.05.2022 -
Sesongavslutning
Opublikowany: 2.03.2022 -
#45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene
Opublikowany: 16.02.2022 -
#44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus
Opublikowany: 2.02.2022 -
#43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna
Opublikowany: 19.01.2022 -
#42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner
Opublikowany: 5.01.2022 -
#41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara
Opublikowany: 22.12.2021 -
Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40
Opublikowany: 8.12.2021 -
Hvilende fisk med mantra #39
Opublikowany: 25.11.2021 -
Mantra chanting #38
Opublikowany: 11.11.2021 -
Mantra, en introduksjon #37
Opublikowany: 27.10.2021 -
Sesongavslutning #36
Opublikowany: 15.09.2021 -
Avspenning på ca 10 minutter #35
Opublikowany: 8.09.2021
Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.
