74 Odcinki

  1. #34 Dype pust 2.0

    Opublikowany: 1.09.2021

  2. #33 Dype pust

    Opublikowany: 25.08.2021

  3. #32 Pausen mellom pust

    Opublikowany: 18.08.2021

  4. #31 Bli kjent med pusten

    Opublikowany: 11.08.2021

  5. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Opublikowany: 4.08.2021

  6. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Opublikowany: 28.07.2021

  7. Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

    Opublikowany: 21.07.2021

  8. Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27

    Opublikowany: 15.07.2021

  9. Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26

    Opublikowany: 8.07.2021

  10. Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25

    Opublikowany: 1.07.2021

  11. #24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren

    Opublikowany: 24.06.2021

  12. #23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen

    Opublikowany: 17.06.2021

  13. #22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk

    Opublikowany: 10.06.2021

  14. #21 Yoga Nidra 3.0

    Opublikowany: 3.06.2021

  15. #20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna

    Opublikowany: 27.05.2021

  16. #19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode

    Opublikowany: 20.05.2021

  17. #18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger

    Opublikowany: 5.05.2021

  18. #17 Stillhet

    Opublikowany: 31.03.2021

  19. #16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag

    Opublikowany: 25.03.2021

  20. #15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer

    Opublikowany: 19.02.2021

3 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.