Der 7Mind Podcast
Podcast autorstwa Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Niedziele
364 Odcinki
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Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Opublikowany: 21.04.2024 -
Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Opublikowany: 7.04.2024 -
Guter Schlaf beginnt am Tag – Interview mit Psychologin & Schlafexpertin Heike Reuber
Opublikowany: 24.03.2024 -
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Opublikowany: 10.03.2024 -
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Opublikowany: 25.02.2024 -
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Opublikowany: 11.02.2024 -
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Opublikowany: 28.01.2024 -
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Opublikowany: 14.01.2024 -
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Opublikowany: 31.12.2023 -
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Opublikowany: 17.12.2023 -
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Opublikowany: 3.12.2023 -
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Opublikowany: 19.11.2023 -
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Opublikowany: 5.11.2023 -
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Opublikowany: 22.10.2023 -
Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Opublikowany: 8.10.2023 -
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Opublikowany: 24.09.2023 -
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Opublikowany: 10.09.2023 -
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Opublikowany: 27.08.2023 -
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Opublikowany: 13.08.2023 -
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Opublikowany: 30.07.2023
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
