Der 7Mind Podcast
Podcast autorstwa Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Niedziele
364 Odcinki
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Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Opublikowany: 16.07.2023 -
Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl
Opublikowany: 2.07.2023 -
Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen
Opublikowany: 18.06.2023 -
Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann
Opublikowany: 4.06.2023 -
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv
Opublikowany: 28.05.2023 -
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv
Opublikowany: 21.05.2023 -
Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?
Opublikowany: 7.05.2023 -
Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst
Opublikowany: 23.04.2023 -
Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?
Opublikowany: 9.04.2023 -
Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft
Opublikowany: 26.03.2023 -
Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez
Opublikowany: 12.03.2023 -
Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen
Opublikowany: 26.02.2023 -
Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden
Opublikowany: 12.02.2023 -
Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen
Opublikowany: 29.01.2023 -
Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft
Opublikowany: 15.01.2023 -
Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler
Opublikowany: 1.01.2023 -
Grenzen setzen: Wie du lernst, für dich einzustehen
Opublikowany: 18.12.2022 -
Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe
Opublikowany: 4.12.2022 -
Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen
Opublikowany: 20.11.2022 -
Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert
Opublikowany: 6.11.2022
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
