Der 7Mind Podcast
Podcast autorstwa Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Niedziele
364 Odcinki
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Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Opublikowany: 30.01.2022 -
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Opublikowany: 16.01.2022 -
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Opublikowany: 9.01.2022 -
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Opublikowany: 25.12.2021 -
Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Opublikowany: 18.12.2021 -
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Opublikowany: 12.12.2021 -
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Opublikowany: 5.12.2021 -
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
Opublikowany: 28.11.2021 -
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Opublikowany: 21.11.2021 -
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Opublikowany: 14.11.2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Opublikowany: 7.11.2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Opublikowany: 31.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Opublikowany: 24.10.2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Opublikowany: 17.10.2021 -
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Opublikowany: 9.10.2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Opublikowany: 2.10.2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Opublikowany: 26.09.2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Opublikowany: 19.09.2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Opublikowany: 12.09.2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Opublikowany: 5.09.2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
