Dietetyka oparta na faktach

133 Odcinki

1. Zdrowa cera - dieta i suplementacja ma znaczenie

   Opublikowany: 8.03.2024
2. Jod - niedobór, tarczyca, sól, suplementacja i kontrowersje

   Opublikowany: 19.02.2024
3. SIBO - co musisz wiedzieć? Dieta, probiotyki, badania, MMC - Mateusz Durbas

   Opublikowany: 22.01.2024
4. 4 rzeczy, które chciałbym wiedzieć na początku nauki dietetyki

   Opublikowany: 5.01.2024
5. Pomysły na prezent - zdrowie, dietetyka

   Opublikowany: 16.12.2023
6. Zielona herbata (EGCG) na odchudzanie - krótko i na temat

   Opublikowany: 2.12.2023
7. Orzechy - to warto wiedzieć (jakie? ile? co z masłem orzechowym?)

   Opublikowany: 15.11.2023
8. Otyłość mimo prawidłowej wagi? Kontrowersyjne i ważne

   Opublikowany: 30.10.2023
9. Obróbka termiczna ryb - czy omega-3 się utleniają?! Krótki poradnik

   Opublikowany: 15.10.2023
10. Woda z cytryną - o co ten cały szum?

    Opublikowany: 1.10.2023
11. Jedząc, zwolnij. Posłuchaj dlaczego (odchudzanie, jelita)

    Opublikowany: 17.09.2023
12. Jak cykl menstruacyjny wpływa na apetyt i metabolizm?

    Opublikowany: 3.09.2023
13. Biotyna na włosy i paznokcie? Wyjaśniam

    Opublikowany: 20.08.2023
14. Wpadamy w błędne koło odchudzania - dlaczego i jak z niego wyjść? - Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk

    Opublikowany: 6.08.2023
15. Ile w zasadzie potrzebujemy witamin i składników mineralnych? - nie takie oczywiste

    Opublikowany: 23.07.2023
16. Pleśń i przeterminowana żywność - o tym musisz wiedzieć (poradnik)

    Opublikowany: 9.07.2023
17. Rekompozycja sylwetki - czy jest możliwa? 3 kluczowe elementy

    Opublikowany: 25.06.2023
18. Omega-6 a stan zapalny - jest inaczej niż myślisz

    Opublikowany: 11.06.2023
19. Kofeina nie dla każdego?

    Opublikowany: 28.05.2023
20. Kreatyna (prostymi słowami) - fakty i mity

    Opublikowany: 14.05.2023