Dótakassinn

36 Odcinki

1. Allskonar um heilsu og hvað er heilsumarkþjálfi?

   Opublikowany: 23.03.2020
2. Jæja, hvernig gengur? - símaviðtöl við nemendur í MH.

   Opublikowany: 20.03.2020
3. Dót dagsins: Frestunarárátta og það að leggja sig fram!

   Opublikowany: 19.03.2020
4. Dót dagsins: Jákvæðar fréttir og jákvæð samskipti.

   Opublikowany: 16.03.2020
5. Samkomubann og lokanir í skólum

   Opublikowany: 13.03.2020
6. COVID-19 - How we react to uncertainty and how it affects us psychologically.

   Opublikowany: 11.03.2020
7. COVID- 19 - Áhrif óvissu á andlega líðan

   Opublikowany: 11.03.2020
8. Hvað er kvíði?

   Opublikowany: 14.02.2020
9. Viðbrögð við kvíða

   Opublikowany: 14.02.2020
10. Hamingjan

    Opublikowany: 5.02.2020
11. Mikið álag! Hvað get ég gert?

    Opublikowany: 29.01.2020
12. Tilfinningarússíbani

    Opublikowany: 19.01.2020
13. Hvernig talar þú við sjálfa/nn þig?

    Opublikowany: 17.01.2020
14. Hvernig er staðan hjá mér í dag?

    Opublikowany: 15.01.2020
15. Ef mér líður illa, hvað get ég gert?

    Opublikowany: 14.01.2020
16. Kynning

    Opublikowany: 10.01.2020