1019 Odcinki

  1. Meditación para recargar energía - Día 335

    Opublikowany: 18.08.2022
  2. La vida está en los pequeños momentos - Día 334

    Opublikowany: 17.08.2022
  3. Al final del día, ¿quién quieres ser? - Día 333

    Opublikowany: 16.08.2022
  4. Haz las paces con tu humanidad - Día 332

    Opublikowany: 15.08.2022
  5. Trátate con compasión - Día 331

    Opublikowany: 14.08.2022
  6. Disfruta la calma de la noche - Día 330

    Opublikowany: 11.08.2022
  7. Lo más valioso que tienes es tu tiempo - Día 329

    Opublikowany: 10.08.2022
  8. Mereces ocupar espacio - Día 328

    Opublikowany: 9.08.2022
  9. Construye una vida que te llene de paz - Día 327

    Opublikowany: 8.08.2022
  10. Todo lo que sientes es válido - Día 326

    Opublikowany: 7.08.2022
  11. Cómo prevenir la ansiedad - Día 325

    Opublikowany: 4.08.2022
  12. Encuentra la calma en el caos - Día 324

    Opublikowany: 3.08.2022
  13. Meditación para soltar el enojo - Día 323

    Opublikowany: 2.08.2022
  14. Al final, ¿qué vas a recordar? - Día 322

    Opublikowany: 1.08.2022
  15. Detén los pensamientos catastróficos - Día 321

    Opublikowany: 31.07.2022
  16. Elige ver lo bueno de la vida - Día 320

    Opublikowany: 29.07.2022
  17. La maestría de un buen descanso está en cómo vives tu día - Episodio Especial

    Opublikowany: 27.07.2022
  18. Quien eres hoy, es tu mejor versión - Día 319

    Opublikowany: 26.07.2022
  19. El secreto para mantener buenos hábitos - Día 318

    Opublikowany: 25.07.2022
  20. No te tomes las cosas personales - Día 317

    Opublikowany: 24.07.2022

35 / 51

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site