Durmiendo
Podcast autorstwa Dudas Media
1019 Odcinki
-
¿Cómo afectan las hormonas el sueño? - 58
Opublikowany: 20.07.2021 -
Ejercicio para relajar la tensión - 57
Opublikowany: 19.07.2021 -
Efectos del estrés en el sueño - 56
Opublikowany: 18.07.2021 -
El descanso correcto para ti - 55
Opublikowany: 15.07.2021 -
Cómo afecta el clima a tu sueño - 54
Opublikowany: 14.07.2021 -
¿Por qué soñamos lo que soñamos? - 53
Opublikowany: 13.07.2021 -
Relación entre la alegría y el sueño - 52
Opublikowany: 12.07.2021 -
Descanso físico y mental - 51
Opublikowany: 11.07.2021 -
Sustituye la ansiedad por paz - 50
Opublikowany: 8.07.2021 -
Descansar es cuidarte - 49
Opublikowany: 7.07.2021 -
¿Qué hubieras hecho diferente hoy? - 48
Opublikowany: 6.07.2021 -
Dormir a solas - 47
Opublikowany: 5.07.2021 -
Ideas para cerrar un mal día - 46
Opublikowany: 4.07.2021 -
Ejercicio para dormir profundamente - 45
Opublikowany: 1.07.2021 -
Soltar, fluir y descansar - 44
Opublikowany: 30.06.2021 -
Vete a dormir en paz - 43
Opublikowany: 29.06.2021 -
Ejercicio para liberar el estrés - 42
Opublikowany: 29.06.2021 -
Ejercicio de atención plena para dormir - 41
Opublikowany: 28.06.2021 -
Perdónate y duerme en paz - 40
Opublikowany: 25.06.2021 -
Tu rutina nocturna - 39
Opublikowany: 24.06.2021
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
