219 Odcinki

  1. EP 307 - LA RAZÓN por la que los CICLAD0S han TRIUNFADO en el FITNESS | Roberto Amorosi

    Opublikowany: 1.05.2024

  2. EP 306 - La TRAMPA del ENTRENAMIENTO MODERNO 🧠 ¡Te quedas FLACO y SIN FUERZA! 👈

    Opublikowany: 24.04.2024

  3. EP 305 - Roberto Amorosi entrevista a LYDIA VALENTÍN 🏋️‍♀️

    Opublikowany: 17.04.2024

  4. EP 304 - ¿Los EJERCICIOS BÁSICOS te ENSANCHAN la CINTURA?

    Opublikowany: 14.11.2023

  5. EP 303 - DESMONTANDO EL RPE: lo que NO te cuentan 🤦🏻‍♂️

    Opublikowany: 7.11.2023

  6. EP 302 - La TÉCNICA que me hizo NO ESTANCARME: REST PAUSE🔥

    Opublikowany: 31.10.2023

  7. EP 301 - Más RESULTADOS con MENOS ESFUERZO *Economía del Entrenamiento*

    Opublikowany: 24.10.2023

  8. EP 300 - La TÉCNICA de SUPERSERIE que lo cambia TODO 😲🔥 *consigue MÁS Músculo*

    Opublikowany: 17.10.2023

  9. Deja de "IR AL GYM" si eres NATURAL... ¡ENTRENA! 🤬

    Opublikowany: 10.10.2023

  10. EP 298 ¿CHUZARSE es PEOR que ser un OBESO? 😲

    Opublikowany: 4.10.2023

  11. EP 297 Elevaciones Laterales MANCUERNAS vs POLEAS ¿Cuál es MEJOR?

    Opublikowany: 26.09.2023

  12. EP 296 LOS 5 (+1) ERRORES ¡QUE TE DEJAN FLACO! 💀

    Opublikowany: 19.09.2023

  13. EP 295 DEJAR DE SER UN P*** FLACO 🤬 ¡Cómo COMER para un cambio RADICAL!

    Opublikowany: 11.09.2023

  14. EP 294 AGUA 💧 Cuánta beber y Cómo (CLAVE para ganar Músculo)

    Opublikowany: 4.09.2023

  15. Ep. 293 LOS 7 (+1) PEORES EJERCICIOS *QUE NO DEBES HACER

    Opublikowany: 23.08.2023

  16. Ep. 292 Las 4 CLAVES para REVENTAR tu PRESS BANCA 💥

    Opublikowany: 16.08.2023

  17. Ep.291 BÍCEPS ENORMES con estos 3 EJERCICIOS 🔥

    Opublikowany: 9.08.2023

  18. Ep. 290 +40% de GANANCIAS MUSCULARES HACIENDO ESTO 🔥 *Según la CIENCIA*

    Opublikowany: 2.08.2023

  19. Ep. 289 CONOCE NUESTROS CAMPEONES: DANI BAJO *VERTE ENORME pesando MENOS de lo que MIDES*

    Opublikowany: 26.07.2023

  20. EP 288 EL VÍDEO que DEBES VER ANTES de CRITICAR a ROBERTO AMOROSI o ECN

    Opublikowany: 29.03.2023

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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