Finn din livsglede - bli stressfri
Podcast autorstwa Monica Gulbrandsen - Czwartki
153 Odcinki
-
Når hodet vil, men kroppen ikke orker!
Opublikowany: 27.03.2025 -
Kroppen hvisker før den skriker - lytt før den kræsjer
Opublikowany: 20.03.2025 -
Bagasjen du bærer – hva trenger du å slippe taket i?
Opublikowany: 6.03.2025 -
Når stormen herjer – finn ro i din indre havn
Opublikowany: 27.02.2025 -
Kompassnålen peker alltid mot sannheten – tør du å følge den?
Opublikowany: 20.02.2025 -
Har du mistet kartet, eller bare retningen? Ep 1 i ny serie
Opublikowany: 13.02.2025 -
MEDITASJON: SLIPP INDRE KRITIKK – STYRK EGENVERDI
Opublikowany: 6.02.2025 -
Lytt til et nettmøte mellom meg og 4 av de som har tatt i mot programmet for å sikre varig endring
Opublikowany: 22.01.2025 -
Selvfølelse i relasjoner ep 6
Opublikowany: 9.01.2025 -
Når stresset stjeler selvfølelsen ep 5
Opublikowany: 2.01.2025 -
En meditasjon en gave til deg. Grenser fra hjertet
Opublikowany: 26.12.2024 -
Selvkritikk versus medfølelse med seg selv ep 4
Opublikowany: 19.12.2024 -
Respekt for deg selv - Nøkkelen til å leve autentisk og sette sunne grenser
Opublikowany: 12.12.2024 -
Slutt å sabotere deg selv – finn nøklene til frihet og vekst
Opublikowany: 5.12.2024 -
Selvfølelse: Din indre styrke – hva er det egentlig, og hvordan kan du styrke den?
Opublikowany: 28.11.2024 -
Grensesetting for livet - Hvordan nei kan være nøkkelen til god helse
Opublikowany: 20.11.2024 -
Selvfølelse og helse. Hvorfor det starter med hvordan du ser deg selv
Opublikowany: 14.11.2024 -
Utenfor sonen for komfort - der vekst og magi skjer
Opublikowany: 7.11.2024 -
Hvordan sove godt
Opublikowany: 31.10.2024 -
Ingen suksess med unnskyldninger
Opublikowany: 24.10.2024
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
