First This
Podcast autorstwa Kathryn Nicolai - Poniedziałki
153 Odcinki
-
Let's Co-Regulate
Opublikowany: 17.06.2024 -
A Useful Question
Opublikowany: 10.06.2024 -
Savoring
Opublikowany: 3.06.2024 -
More Self-Compassion
Opublikowany: 27.05.2024 -
For The Intellectualizers
Opublikowany: 20.05.2024 -
Stories We Tell
Opublikowany: 13.05.2024 -
Hot Air Balloon
Opublikowany: 6.05.2024 -
Quiet Together
Opublikowany: 29.04.2024 -
Descriptive vs Prescriptive
Opublikowany: 22.04.2024 -
The Other Side (Encore)
Opublikowany: 15.04.2024 -
Tell Me Everything
Opublikowany: 8.04.2024 -
Control
Opublikowany: 1.04.2024 -
Yup, Those Are Thoughts
Opublikowany: 25.03.2024 -
Make Space
Opublikowany: 18.03.2024 -
I Wish I Could Show You
Opublikowany: 11.03.2024 -
Focus Practice
Opublikowany: 4.03.2024 -
More Metta
Opublikowany: 26.02.2024 -
Meditator, Archaeologist
Opublikowany: 19.02.2024 -
How Observing Helps
Opublikowany: 12.02.2024 -
Tiger At The Door
Opublikowany: 5.02.2024
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
