First This
Podcast autorstwa Kathryn Nicolai - Poniedziałki
Kategorie:
130 Odcinki
-
Walking the Path
Opublikowany: 21.08.2023 -
Level of Awareness
Opublikowany: 14.08.2023 -
Middle Distance
Opublikowany: 7.08.2023 -
Peace, peace, peace
Opublikowany: 31.07.2023 -
Gratitude Practice
Opublikowany: 24.07.2023 -
Make friends with your brain
Opublikowany: 17.07.2023 -
It only has to make sense to you.
Opublikowany: 10.07.2023 -
Joy division
Opublikowany: 3.07.2023 -
Aspirational Recycling
Opublikowany: 26.06.2023 -
Is this Helping?
Opublikowany: 19.06.2023 -
What you pay attention to.
Opublikowany: 12.06.2023 -
Knocking On Your Door
Opublikowany: 5.06.2023 -
FAQs
Opublikowany: 29.05.2023 -
The Middle Path
Opublikowany: 22.05.2023 -
It's ok not to know
Opublikowany: 15.05.2023 -
Hold it Lightly
Opublikowany: 8.05.2023 -
Small Moments
Opublikowany: 1.05.2023 -
It Couldn't Matter Less
Opublikowany: 24.04.2023 -
Breathe School: Ujjayi Breathing
Opublikowany: 17.04.2023 -
The Pause
Opublikowany: 10.04.2023
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.