First This
Podcast autorstwa Kathryn Nicolai - Poniedziałki
153 Odcinki
-
It Couldn't Matter Less
Opublikowany: 24.04.2023 -
Breathe School: Ujjayi Breathing
Opublikowany: 17.04.2023 -
The Pause
Opublikowany: 10.04.2023 -
We'll do this together
Opublikowany: 3.04.2023 -
The Lights in Your House
Opublikowany: 27.03.2023 -
Yuck or Yum
Opublikowany: 20.03.2023 -
Return to the Lake
Opublikowany: 13.03.2023 -
Meditation for Putting Your Phone Down
Opublikowany: 6.03.2023 -
Your Umbrella
Opublikowany: 27.02.2023 -
Back to Basics
Opublikowany: 20.02.2023 -
Body-Based Meditation
Opublikowany: 13.02.2023 -
Let Your Guard Down
Opublikowany: 6.02.2023 -
Draining the Reservoir
Opublikowany: 30.01.2023 -
Enough
Opublikowany: 23.01.2023 -
Intuition Practice
Opublikowany: 16.01.2023 -
What deserves your attention...
Opublikowany: 9.01.2023 -
Consider That...
Opublikowany: 2.01.2023 -
Old Scars
Opublikowany: 26.12.2022 -
First and Second Level
Opublikowany: 19.12.2022 -
Sense of Self
Opublikowany: 12.12.2022
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.