First This

130 Odcinki

1. Like You Chose It

   Opublikowany: 14.11.2022
2. Moment to Moment

   Opublikowany: 7.11.2022
3. Beginner's Mind

   Opublikowany: 31.10.2022
4. Let It Be

   Opublikowany: 24.10.2022
5. Face, Hands and Feet

   Opublikowany: 17.10.2022
6. Building a Habit

   Opublikowany: 10.10.2022
7. Learn to Observe

   Opublikowany: 3.10.2022
8. Soften Your Focus

   Opublikowany: 26.09.2022
9. A Tool for Consistent Practice

   Opublikowany: 19.09.2022
10. Negative Emotions

    Opublikowany: 12.09.2022
11. Breath School: Energizing Breath

    Opublikowany: 5.09.2022
12. The Horse's Name

    Opublikowany: 29.08.2022
13. Loving Kindness Meditation

    Opublikowany: 22.08.2022
14. Empty Your Cup

    Opublikowany: 15.08.2022
15. Label Thinking

    Opublikowany: 8.08.2022
16. Three Steps

    Opublikowany: 1.08.2022
17. Calm Attention

    Opublikowany: 25.07.2022
18. The Other Side

    Opublikowany: 18.07.2022
19. Breath School: Soothing Breath

    Opublikowany: 11.07.2022
20. The Unquiet Mind

    Opublikowany: 4.07.2022