153 Odcinki

  1. It Couldn't Matter Less

    Opublikowany: 24.04.2023
  2. Breathe School: Ujjayi Breathing

    Opublikowany: 17.04.2023
  3. The Pause

    Opublikowany: 10.04.2023
  4. We'll do this together

    Opublikowany: 3.04.2023
  5. The Lights in Your House

    Opublikowany: 27.03.2023
  6. Yuck or Yum

    Opublikowany: 20.03.2023
  7. Return to the Lake

    Opublikowany: 13.03.2023
  8. Meditation for Putting Your Phone Down

    Opublikowany: 6.03.2023
  9. Your Umbrella

    Opublikowany: 27.02.2023
  10. Back to Basics

    Opublikowany: 20.02.2023
  11. Body-Based Meditation

    Opublikowany: 13.02.2023
  12. Let Your Guard Down

    Opublikowany: 6.02.2023
  13. Draining the Reservoir

    Opublikowany: 30.01.2023
  14. Enough

    Opublikowany: 23.01.2023
  15. Intuition Practice

    Opublikowany: 16.01.2023
  16. What deserves your attention...

    Opublikowany: 9.01.2023
  17. Consider That...

    Opublikowany: 2.01.2023
  18. Old Scars

    Opublikowany: 26.12.2022
  19. First and Second Level

    Opublikowany: 19.12.2022
  20. Sense of Self

    Opublikowany: 12.12.2022

6 / 8

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

Visit the podcast's native language site