Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Odcinki

1. #78 Van: ik wil het wel, ik mag het niet, switchen naar: Ik mag alles, wil wil het niet

   Opublikowany: 28.11.2022
2. #77 Wat als afvallen niet lukt. Je begint iedere maandag gemotiveerd, maar dan eet je toch weer te veel

   Opublikowany: 25.11.2022
3. #76 Doe als slanke mensen, en word slank

   Opublikowany: 23.11.2022
4. #75 Een ACT oefening waardoor je nu in actie komt richting je doelen

   Opublikowany: 21.11.2022
5. #74 Zo zeg je effectief nee, ook als iemand je iets aanbiedt

   Opublikowany: 18.11.2022
6. #73 Motivatie en energie is een keuze

   Opublikowany: 16.11.2022
7. #72 Deze gedachte is funest als jij nu wilt afvallen

   Opublikowany: 14.11.2022
8. #71 Eenzame strijders eten vaak te veel als ze alleen zijn. Zo stop je daarmee.

   Opublikowany: 11.11.2022
9. #70 Bekijk je zelf en je eetgedrag eens vanuit een helikopter en lach erom

   Opublikowany: 9.11.2022
10. #69 De vragen die je stelt over je eigen afslankproces, zeggen alles over je kans op succes.

    Opublikowany: 7.11.2022
11. #68 Denk niet in moeten afvallen maar in willen...

    Opublikowany: 4.11.2022
12. #67 Nog even knallen voor de kerst, of schiet ik dan in een dieet?

    Opublikowany: 2.11.2022
13. #66 Wie wil jij zijn over een jaar, zonder twijfel?

    Opublikowany: 31.10.2022
14. #65 Hoe ben je een goed voorbeeld voor je kinderen (als je zelf een maaltijd overslaat)

    Opublikowany: 28.10.2022
15. #64 Gastvrij zijn zonder gevulde koeken

    Opublikowany: 26.10.2022
16. #63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd, zet jezelf niet vast

    Opublikowany: 24.10.2022
17. #62 Slaap je slank

    Opublikowany: 21.10.2022
18. #61 Het probleem van veel afvallers is dat ze alleen willen afvallen. Snel, makkelijk en zonder gedoe.

    Opublikowany: 19.10.2022
19. #60 Nog 10 weken tot kerst. Wat is jouw plan?

    Opublikowany: 17.10.2022
20. #59 Maak minder eten en bewegen prioriteit, zonder discussie

    Opublikowany: 14.10.2022