Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Odcinki

1. #238 HOE jij afvalt, is jouw keuze, jouw proces, jouw verantwoordelijkheid

   Opublikowany: 19.07.2024
2. #237 8 tips om langzamer te eten

   Opublikowany: 11.07.2024
3. #236 Zo kom ik uit mijn DIP: minder denken, meer voelen, meer doen

   Opublikowany: 8.07.2024
4. #235 Besluit dat je jezelf nooit meer naar beneden haalt door je gewicht: kies je eigen gedrag

   Opublikowany: 28.06.2024
5. #234 11 Praktische tips voor uiteten gaan & afvallen

   Opublikowany: 26.06.2024
6. #233 Ben jij niet zo'n gevoelsmens? Tijd om te voelen ipv weg-eten

   Opublikowany: 23.06.2024
7. #232 Dé oplossing voor gezelligheidseters en lekkerbekjes

   Opublikowany: 21.06.2024
8. #231 Na een dag regie, kan de volgende dag volledig anders zijn. Hoe kan dat?

   Opublikowany: 15.06.2024
9. #230 Geen muurbloempje meer zijn; zo werkt veranderen

   Opublikowany: 13.06.2024
10. #229 Soms heb je het gewoon even nodig: zonder overeten

    Opublikowany: 7.06.2024
11. #228 Compenseren kun je leren, net als slanke mensen

    Opublikowany: 6.06.2024
12. #227 Bufferen: wat doe jij als je geen ongemak wilt voelen

    Opublikowany: 31.05.2024
13. # 226 Maak onderscheid tussen data en drama, dat maakt kiezen veel makkelijker

    Opublikowany: 28.05.2024
14. #225 HEK je brein, denk jezelf slank

    Opublikowany: 18.05.2024
15. #224 Zo kom je af van dat eeuwige buikje ...

    Opublikowany: 16.05.2024
16. #223 Maken mensen opmerkingen over je eetgedrag? Nou en? Het is aan jou jezelf te supporten in dit proces. Sta op!

    Opublikowany: 8.05.2024
17. #222 - 4 besluiten waarmee ik 100% vastberaden nooit meer aankom en altijd regie pak. Zo kun jij dat ook!

    Opublikowany: 6.05.2024
18. #221 Afvallen is echt heel erg leuk! Deze woorden helpen je het leuker te maken.

    Opublikowany: 3.05.2024
19. #220 Zakelijker kiezen: Het is maar eten

    Opublikowany: 1.05.2024
20. #219 Incidenteel te veel drop? Lekker toch. Veranderen draait om patronen

    Opublikowany: 26.04.2024