340 Odcinki

  1. #259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?

    Opublikowany: 28.09.2024
  2. #258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...

    Opublikowany: 26.09.2024
  3. #257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat

    Opublikowany: 24.09.2024
  4. #256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?

    Opublikowany: 21.09.2024
  5. #255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af

    Opublikowany: 19.09.2024
  6. #254 Afvallen zonder stress, Ellen vertelt hoe ze dat heeft gedaan.

    Opublikowany: 9.09.2024
  7. #253 Ellen was toe aan een nieuwe start: het is tijd om regie te pakken.

    Opublikowany: 8.09.2024
  8. #252 Elma viel 25 kilo af!

    Opublikowany: 7.09.2024
  9. #251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode

    Opublikowany: 6.09.2024
  10. #250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...

    Opublikowany: 5.09.2024
  11. #249 Lilly (-12) Afvallen maakt alles gezelliger

    Opublikowany: 4.09.2024
  12. #248 Annette: 10 kilo afvallen met een growth mindset

    Opublikowany: 3.09.2024
  13. #246 Is je doel aantrekkelijk en belangrijk genoeg? Of gebruik je dat als smoesje

    Opublikowany: 1.09.2024
  14. #245 - 5,4,3,2,1 GO Jij gaat het DOEN vandaag

    Opublikowany: 31.08.2024
  15. #244 Een ander inschakelen om te DOEN wat je moeilijk vindt

    Opublikowany: 25.08.2024
  16. #243 Ben jij bereis stil te staan bij wat je nodig hebt op een moeilijk moment

    Opublikowany: 23.08.2024
  17. #242 Nieuwsgierigheid is het code woord voor regie

    Opublikowany: 15.08.2024
  18. #241 Een zomer vol (zelf)liefde = een zomer vol regie

    Opublikowany: 27.07.2024
  19. #240 Niet aankomen op vakantie; zo doe je dat

    Opublikowany: 26.07.2024
  20. #239 Een topzomer vol regie

    Opublikowany: 22.07.2024

5 / 17

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.

Visit the podcast's native language site