Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine
Opublikowany: 27.01.2021 -
Problemløsing, trening og musikk
Opublikowany: 20.01.2021 -
2020 Annus horribilis for folkehelsa
Opublikowany: 13.01.2021 -
Nyttårsforsetter
Opublikowany: 6.01.2021 -
Epilepsi og fysisk trening
Opublikowany: 30.12.2020 -
Depresjon
Opublikowany: 23.12.2020 -
Viktigheten av styrketrening- særlig for eldre
Opublikowany: 16.12.2020 -
Utbrenthet, hjernerystelse og nattskift
Opublikowany: 9.12.2020 -
Hvordan påvirker stress hjernen
Opublikowany: 2.12.2020 -
Går myndighetene for langt?
Opublikowany: 25.11.2020 -
Muskel og skjelett lidelser
Opublikowany: 18.11.2020 -
Hjemmekontor
Opublikowany: 11.11.2020 -
Stoffskifte og ME
Opublikowany: 4.11.2020 -
Kreft og fysisk trening
Opublikowany: 28.10.2020 -
Regjeringens nei til mer fysisk aktivitet i skolen
Opublikowany: 21.10.2020 -
Småsjuk og trening
Opublikowany: 14.10.2020 -
Fødselsdepresjon, anti- depressiva og trening for gravide
Opublikowany: 7.10.2020 -
Gode sosiale relasjoner gjør deg hjernesterk
Opublikowany: 30.09.2020 -
Spiseforstyrrelse og anoreksi
Opublikowany: 23.09.2020 -
Mat for hjernen
Opublikowany: 16.09.2020
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
