Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
Hjertestans og trening
Opublikowany: 16.06.2021 -
Fysisk trening i jobben som gårdbruker
Opublikowany: 9.06.2021 -
Fra spiseforstyrret til sunn og sterk
Opublikowany: 2.06.2021 -
Idretten skaper sjanser
Opublikowany: 26.05.2021 -
Hjertet og den gode morgenøkten
Opublikowany: 19.05.2021 -
Effekten av fysisk trening på deprimerte
Opublikowany: 12.05.2021 -
Den vanskelige samtalen om fysisk trening
Opublikowany: 5.05.2021 -
Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse
Opublikowany: 28.04.2021 -
Trening ved alvorlig sykdom
Opublikowany: 21.04.2021 -
Frykt og varige helseplager
Opublikowany: 14.04.2021 -
E-sport, prestasjon og folkehelse
Opublikowany: 7.04.2021 -
Podkasten Hjernesterk med Treningsfrue
Opublikowany: 31.03.2021 -
Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere
Opublikowany: 24.03.2021 -
Utbrenthet, hjemmekontor og mosjon på arbeidsplassen
Opublikowany: 17.03.2021 -
Pandemi, folkehelse, tvangstanker og kaldusj
Opublikowany: 10.03.2021 -
Mat og hjernes funksjoner
Opublikowany: 3.03.2021 -
Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls
Opublikowany: 24.02.2021 -
Fysisk trening i finansbransjen
Opublikowany: 17.02.2021 -
Fra sofasliter til supermosjonist
Opublikowany: 10.02.2021 -
Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening
Opublikowany: 3.02.2021
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
