Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
Tour de France og sykefravær
Opublikowany: 24.07.2024 -
Stress, kortisol og fett
Opublikowany: 17.07.2024 -
Hvilke treningsprogram og helseeffekt
Opublikowany: 10.07.2024 -
Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter
Opublikowany: 3.07.2024 -
Fotballproffen som nektet å gi seg
Opublikowany: 26.06.2024 -
Dørstokkmila
Opublikowany: 19.06.2024 -
Om lederskap og fysisk trening
Opublikowany: 12.06.2024 -
Politikk og folkehelse
Opublikowany: 5.06.2024 -
Magefett og smertestillende
Opublikowany: 29.05.2024 -
Lev til du blir 100
Opublikowany: 22.05.2024 -
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Opublikowany: 15.05.2024 -
Vaner
Opublikowany: 8.05.2024 -
Dans
Opublikowany: 1.05.2024 -
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Opublikowany: 24.04.2024 -
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Opublikowany: 17.04.2024 -
Medieskapt helseangst
Opublikowany: 10.04.2024 -
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
Opublikowany: 3.04.2024 -
Sukker og pre-hab
Opublikowany: 27.03.2024 -
Et varsku om de unges innaktivitet
Opublikowany: 20.03.2024 -
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Opublikowany: 13.03.2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
