Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
4*4
Opublikowany: 6.03.2024 -
Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging?
Opublikowany: 28.02.2024 -
Treningsbransjen
Opublikowany: 21.02.2024 -
Skjermavhengighet
Opublikowany: 14.02.2024 -
Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk»
Opublikowany: 7.02.2024 -
Treningsveiledning med video
Opublikowany: 31.01.2024 -
Effekter av lite søvn
Opublikowany: 24.01.2024 -
Debatten
Opublikowany: 17.01.2024 -
Styrkefabrikken og mental helse
Opublikowany: 10.01.2024 -
The long walk
Opublikowany: 3.01.2024 -
Å gå
Opublikowany: 27.12.2023 -
U-helbredelig kreft og idrettsglede
Opublikowany: 20.12.2023 -
Nyttårsforsetter, målsettinger og Offroad Finnmark
Opublikowany: 13.12.2023 -
En utrolig fremgang, og trening for hjertet
Opublikowany: 6.12.2023 -
Intervalltrening for barn
Opublikowany: 29.11.2023 -
Grønn resept
Opublikowany: 22.11.2023 -
Farlige råd om helse
Opublikowany: 15.11.2023 -
VM for eldre
Opublikowany: 8.11.2023 -
Ny vidundermedisin og intensitetsstyring
Opublikowany: 1.11.2023 -
Avtakende effekt av trening, og overbeskyttede barn
Opublikowany: 25.10.2023
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
