KENSO
Podcast autorstwa Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Czwartki
324 Odcinki
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Por qué dormimos de Matthew Walker
Opublikowany: 6.07.2023 -
¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?
Opublikowany: 29.06.2023 -
8 hábitos para concentrarte mejor
Opublikowany: 22.06.2023 -
Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde
Opublikowany: 15.06.2023 -
Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial
Opublikowany: 8.06.2023 -
La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella
Opublikowany: 1.06.2023 -
Reduce el estrés con el marco de descansos 3M
Opublikowany: 25.05.2023 -
Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino
Opublikowany: 18.05.2023 -
KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico
Opublikowany: 11.05.2023 -
Empodera tu vida con María Fernández
Opublikowany: 4.05.2023 -
5 pasos para potenciar tu asertividad
Opublikowany: 27.04.2023 -
Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio Valenzuela
Opublikowany: 20.04.2023 -
KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tus tareas
Opublikowany: 13.04.2023 -
Los 10 aprendizajes más impactantes del podcast
Opublikowany: 6.04.2023 -
Adiós a la ansiedad con Ferran Cases
Opublikowany: 30.03.2023 -
Cómo (re)diseñar tu carrera
Opublikowany: 23.03.2023 -
De la práctica a la excelencia y maestría con Andrés Salado
Opublikowany: 16.03.2023 -
Prioriza con eficacia con la matriz KENSO
Opublikowany: 9.03.2023 -
Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero
Opublikowany: 2.03.2023 -
9 Aprendizajes vitales
Opublikowany: 23.02.2023
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.