112 Odcinki

  1. #096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst

    Opublikowany: 22.10.2025

  2. 🎧💡 Top 13 Podcast-Episoden mit WOW-Faktor - aus ANDEREN Podcasts

    Opublikowany: 18.10.2025

  3. #095 🥦 Clean eating made easy – Meal Prep Hacks für Busy People

    Opublikowany: 15.10.2025

  4. #094 🏆 Top 5 Nahrungsergänzungsmittel - mit Herbst-Check

    Opublikowany: 8.10.2025

  5. #093 🤸‍♀️ Nie mehr Rückenschmerzen

    Opublikowany: 1.10.2025

  6. #092 🛌 Recover like a Woman: Wieso Erholung vielleicht noch wichtiger für Frauen ist

    Opublikowany: 27.09.2025

  7. #091 💪🏻 Lift like a Woman: Dein Guide für Krafttraining von Anfängerin bis Fortgeschrittene (Interview mit unserem PT Max Barde)

    Opublikowany: 24.09.2025

  8. #090 🍽️ Eat like a Woman: Was Frauen wirklich essen sollten – und nie gesagt bekommen

    Opublikowany: 17.09.2025

  9. 🤫 Pssst… ganz persönliche Einblicke: unsere Handy Homescreen-Apps (Sonderfolge)

    Opublikowany: 13.09.2025

  10. #089 🍋 Clevere Food Swaps - durch Tausch-Tricks smarter, gesünder & mit Genuss essen

    Opublikowany: 10.09.2025

  11. #088 🧠 That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz

    Opublikowany: 3.09.2025

  12. #087 🍄 Mushroom Power - bringen Vitalpilze was?

    Opublikowany: 27.08.2025

  13. #086 🥵💤 Wie schlafe ich im Sommer gut? Dein Sommer-Schlaf-Protokoll

    Opublikowany: 20.08.2025

  14. #085 🦋 Unterschätzte Superpower - Wie radikale Freundlichkeit unser Leben verändert. Interview mit Psychologin Nora Blum

    Opublikowany: 13.08.2025

  15. #084 📚 Top 12 Longevity Bücher 2025 - unsere Summer Book List für ein langes gesundes Leben

    Opublikowany: 6.08.2025

  16. #083 🔍 Fact Check: Gluten, Milch, Soja, Eier – Was stimmt wirklich?

    Opublikowany: 30.07.2025

  17. #082 🌴📵 11 Hacks für deinen Sommer Digital Detox - tiefe Entspannung, Dopamin-Reset & echte Connection

    Opublikowany: 23.07.2025

  18. #081 💧Don't forget to hydrate! – Hype, Health Hack oder einfach nur Wasser? Eiskalt, mit Kohlensäure oder aus dem Hahn?

    Opublikowany: 16.07.2025

  19. #080 👙Die Beach Body Lüge – Wie du im Bikini wieder frei & selbstbewusst wirst und negative self talk stoppst

    Opublikowany: 9.07.2025

  20. #079 ⛔️ Bye Bye Mikroplastik - mit einfachen Hacks minimieren

    Opublikowany: 2.07.2025

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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