347 Odcinki

  1. 203 Bodyshaming in der Kindheit und seine Folgen - Interview mit Teilnehmerin Julia

    Opublikowany: 31.01.2023

  2. 202 Emotionale Intelligenz: Wie du sie erkennst und förderst

    Opublikowany: 24.01.2023

  3. 201 Ist dein Stoffwechsel kaputt? Interview mit @drsimonekoch

    Opublikowany: 17.01.2023

  4. 200 Stressessen: Was hilft gegen den Dauerappetit bei Stress?

    Opublikowany: 10.01.2023

  5. 199 Mode die schlank macht - Wie du die Kleidung findest, die zu deinem Körper passt Interview mit @joy.sanaya

    Opublikowany: 3.01.2023

  6. 198 10 kg in 10 Wochen dank neuem Zugang zu den eigenen Gefühlen – Interview mit Teilnehmerin Steffi

    Opublikowany: 27.12.2022

  7. 197 Endlich Schluss mit dem Schwarz-Weiß-Denken! Interview mit laura.harmonize

    Opublikowany: 20.12.2022

  8. 196 Die 5 größten Abnehm-Mythen - Interview mit Dr. Malte Rubach

    Opublikowany: 13.12.2022

  9. 195 Welcher Persönlichkeitstyp bist du? Mach mit mir den Test (Big Five/Ocean Modell)

    Opublikowany: 6.12.2022

  10. 194 Wie entsteht unsere Persönlichkeit und können wir sie verändern?

    Opublikowany: 29.11.2022

  11. 193 Wie Franzi trotz der Wechseljahre so leicht abnimmt wie noch nie

    Opublikowany: 22.11.2022

  12. 192 Inneres Kind heilen - So findest du die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat Interview mit Julia Tomuschat

    Opublikowany: 15.11.2022

  13. 191 Kreative Ideen, um dickmachende Gewohnheiten zu durchbrechen – Interview mit Teilnehmerin Iris

    Opublikowany: 8.11.2022

  14. 190 Wie du den Sprung in die Selbstständigkeit wagst und erfolgreich dein eigenes Business aufbaust

    Opublikowany: 1.11.2022

  15. 189 Wie passive Aggressionen deine Abnahme verhindert

    Opublikowany: 25.10.2022

  16. 188 Wie uns Fitness- u. Ernährungsgurus kaputt machen - Interview mit Mareike Schneider/Spaleck

    Opublikowany: 18.10.2022

  17. 187 Von Bulimie zu emotionalem Essen zur Freiheit - Interview mit Teilnehmerin Dani

    Opublikowany: 11.10.2022

  18. 186 Loslassen lernen: So befreist du dich von ungeliebten Menschen, Gewohnheiten oder Jobs

    Opublikowany: 4.10.2022

  19. 185 Angst vor der Angst, wie du dich von Panikattacken befreist- Interview mit @annett.moeller

    Opublikowany: 27.09.2022

  20. 184 Wie du durch weniger Druck mehr abnimmst - Teilnehmerinterview

    Opublikowany: 20.09.2022

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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