Meditaatiot suomeksi
Podcast autorstwa Jenny Jakkila
129 Odcinki
-
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti
Opublikowany: 21.02.2025 -
ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä
Opublikowany: 18.02.2025 -
7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle
Opublikowany: 15.02.2025 -
Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi
Opublikowany: 5.02.2025 -
Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän
Opublikowany: 19.01.2025 -
Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi
Opublikowany: 14.01.2025 -
Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille
Opublikowany: 8.01.2025 -
4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha
Opublikowany: 4.01.2025 -
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Opublikowany: 29.12.2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Opublikowany: 21.12.2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Opublikowany: 7.12.2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Opublikowany: 4.12.2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Opublikowany: 2.12.2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Opublikowany: 27.11.2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Opublikowany: 15.11.2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Opublikowany: 26.10.2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Opublikowany: 22.10.2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Opublikowany: 29.09.2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Opublikowany: 8.09.2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Opublikowany: 21.08.2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
