Meditaatiot suomeksi
Podcast autorstwa Jenny Jakkila
129 Odcinki
-
5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet
Opublikowany: 13.07.2024 -
Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen
Opublikowany: 5.07.2024 -
Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda
Opublikowany: 2.06.2024 -
10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni
Opublikowany: 15.05.2024 -
10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen
Opublikowany: 5.05.2024 -
White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen
Opublikowany: 28.03.2024 -
Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä
Opublikowany: 16.03.2024 -
Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto
Opublikowany: 25.02.2024 -
Tietoinen Tauko: 10min Mindfulness Meditaatio
Opublikowany: 5.12.2023 -
Meditaation perusteet: Ajatukset - ajatusten tiedostaminen aloittelijalle
Opublikowany: 9.06.2023 -
Keväinen unelmameditaatio - rentoudu ja anna kevään inspiroida!
Opublikowany: 16.03.2023 -
10min stressin lievitys - mindfulness rauhoittaa mieltä ja rentouttaa kehoa
Opublikowany: 8.03.2023 -
Meditaation perusteet: Hengitys
Opublikowany: 21.02.2023 -
Sydänmeditaatio - sisäinen rakkaus
Opublikowany: 31.12.2022 -
Talvipäivänseisaus - sukella sydäntalven energiaan
Opublikowany: 13.12.2022 -
Hitaasti hengittäen uneen
Opublikowany: 18.11.2022 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa | luku 1 & 2
Opublikowany: 8.10.2022 -
Mielen rotaatio uneen
Opublikowany: 21.06.2022 -
Keskikesän Meditaatio - antaudu valon lempeään ja rakkauden täyteiseen syleilyyn
Opublikowany: 14.06.2022 -
Maadoittava meditaatioharjoitus
Opublikowany: 2.05.2022
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
