Meditaatiot suomeksi
Podcast autorstwa Jenny Jakkila
129 Odcinki
-
Iltasatu: Jaakko ja pavunvarsi
Opublikowany: 24.02.2021 -
Affirmaatiomeditaatio (anteeksianto)
Opublikowany: 6.02.2021 -
Pysähdy - 4min mindfulness
Opublikowany: 2.02.2021 -
Iltasatu: Peukalo-Liisa
Opublikowany: 30.01.2021 -
Aamuinen intentio
Opublikowany: 26.01.2021 -
9min unimeditaatio
Opublikowany: 23.01.2021 -
Mettameditaatio | rakastava ystävällisyys & myötätunto
Opublikowany: 20.01.2021 -
3min Kiitollisuusharjoitus - nopea ja tehokas tapa nostattaa mieltä!
Opublikowany: 14.01.2021 -
Iltasatu: Saapasjalkakissa
Opublikowany: 9.01.2021 -
Päästä irti ja ota yhteys universumiin
Opublikowany: 30.12.2020 -
Affirmaatiomeditaatio: RAUHA | Voimalauseet Mielen Rauhoittamiseen
Opublikowany: 23.12.2020 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen
Opublikowany: 18.12.2020 -
5min SOS
Opublikowany: 16.12.2020 -
4-4-4 ja 4-4-4-4 hengitysharjoitus
Opublikowany: 8.12.2020 -
Iltasatu: Keisarin uudet vaatteet | rentoudu ja nuku paremmin!
Opublikowany: 6.12.2020 -
Pranayamaharjoitus
Opublikowany: 30.11.2020 -
Uni ja oleminen
Opublikowany: 18.11.2020 -
Powernap
Opublikowany: 9.11.2020 -
Aamuinen kiitollisuushetki
Opublikowany: 5.11.2020 -
Musiikkimindfulness 1
Opublikowany: 2.11.2020
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
