Mestre podkast
Podcast autorstwa Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Odcinki
-
62. Endring i Mestre
Opublikowany: 22.11.2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Opublikowany: 3.10.2023 -
Aktivitetstilpasning
Opublikowany: 8.09.2023 -
Mer om Mestre
Opublikowany: 16.06.2023 -
Aksept (Del 2)
Opublikowany: 25.05.2023 -
Søvn - og utmattelse
Opublikowany: 3.05.2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Opublikowany: 14.04.2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Opublikowany: 15.03.2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Opublikowany: 17.02.2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Opublikowany: 26.01.2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Opublikowany: 19.12.2022 -
50. Misunnelse
Opublikowany: 2.12.2022 -
49. Å bli forlatt
Opublikowany: 10.11.2022 -
48. Sex og stress
Opublikowany: 18.10.2022 -
47. Å være robust
Opublikowany: 22.09.2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Opublikowany: 30.08.2022 -
45. Sårbarhet
Opublikowany: 5.07.2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Opublikowany: 5.05.2022 -
43. Empati
Opublikowany: 6.04.2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Opublikowany: 22.03.2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
