152 Odcinki

  1. Wenn du nicht mehr weißt, wer du bist – über Trauma, Dissoziation & Heilung | Michaela Huber

    Opublikowany: 13.07.2025

  2. Moment 27: Warum viele Frauen beim Sex nichts spüren – und was wirklich dahinter steckt | Yella Cremer

    Opublikowany: 10.07.2025

  3. Nr. 1 Sex-Expertin: Was Intimität wirklich bedeutet – und warum viele sie gar nicht wirklich kennen

    Opublikowany: 6.07.2025

  4. Was du nicht sehen willst, steuert dich – wie unbewusste Prägungen dein Leben lenken | Maria Sanchez

    Opublikowany: 29.06.2025

  5. Moment 26: Was ich erst verstand, als ich fast weg war | Lukas Klaschinski

    Opublikowany: 26.06.2025

  6. Was in dir schweigt, macht dich krank – über die Kraft verdrängter Gefühle | Lukas Klaschinski

    Opublikowany: 22.06.2025

  7. Wie Trennung Kinder zerreißt – und was sie wirklich brauchen

    Opublikowany: 15.06.2025

  8. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne

    Opublikowany: 12.06.2025

  9. Normopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim Maaz

    Opublikowany: 8.06.2025

  10. Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

    Opublikowany: 1.06.2025

  11. Moment 24: Verliebt in den Schmerz: Wie alte Wunden deine Beziehungen bestimmen | Sabine Lück

    Opublikowany: 29.05.2025

  12. Das geheime Erbe deiner Familie – wie alte Wunden bis heute wirken | Sabine Lück

    Opublikowany: 25.05.2025

  13. Wenn Gewalt ein System wird – wie Täter Loyalitäten, Körper und Gedanken kontrollieren | Michaela Huber

    Opublikowany: 18.05.2025

  14. Moment 23: Wie du deinem Kind Halt gibst, wenn alle wegschauen | Jan-Uwe Rogge

    Opublikowany: 15.05.2025

  15. Bindungsangst, Selbstwert & falsche Muster – so sabotierst du deine Liebesbeziehungen | Nina Deißler

    Opublikowany: 11.05.2025

  16. Bindungstrauma: Wie frühe Erfahrungen dein Selbstwertgefühl zerstören | Daniela Pörtl

    Opublikowany: 4.05.2025

  17. Moment 22: Was dich wirklich anzieht – und warum es nicht an Schönheit liegt | Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon

    Opublikowany: 1.05.2025

  18. Warum du die Welt nie so siehst, wie sie wirklich ist | Prof. Dr. Claus-Christian Carbon

    Opublikowany: 27.04.2025

  19. Moment 21: Wie du Stürme im Leben überstehst – und daran wächst | Jan-Uwe Rogge

    Opublikowany: 24.04.2025

  20. Warum du nicht das Kind bekommst, das du willst – sondern das du brauchst | Jan-Uwe Rogge

    Opublikowany: 20.04.2025

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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