52 Odcinki

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Opublikowany: 23.12.2023
  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Opublikowany: 9.12.2023
  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Opublikowany: 25.11.2023
  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Opublikowany: 11.11.2023
  5. Wysoka wrażliwość

    Opublikowany: 28.10.2023
  6. Osteopatia

    Opublikowany: 14.10.2023
  7. Terapia manualna i masaż

    Opublikowany: 19.08.2023
  8. Trauma transgeneracyjna

    Opublikowany: 5.08.2023
  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Opublikowany: 22.07.2023
  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Opublikowany: 15.07.2023
  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Opublikowany: 24.06.2023
  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Opublikowany: 10.06.2023
  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Opublikowany: 27.05.2023
  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Opublikowany: 13.05.2023
  15. Terapia naturą

    Opublikowany: 7.05.2023
  16. Emocje a odżywianie

    Opublikowany: 29.04.2023
  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Opublikowany: 31.12.2022
  18. Ekspozycja na zimno

    Opublikowany: 17.12.2022
  19. Moc koloru

    Opublikowany: 3.12.2022
  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Opublikowany: 19.11.2022

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.