52 Odcinki

  1. Tai chi i Qi gong, czyli wywodzące się z Chin prozdrowotne, medytacyjne formy ruchu.

    Opublikowany: 5.11.2022

  2. Równowaga w odżywianiu. Niedobory - jak na nas wpływają i czy możemy traktować jedzenie jako lekarstwo?

    Opublikowany: 22.10.2022

  3. Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena

    Opublikowany: 8.10.2022

  4. Prawidłowy oddech, redukcja stresu i układ nerwowy. Jaki jest między nimi związek?

    Opublikowany: 24.09.2022

  5. Slow jogging

    Opublikowany: 11.06.2022

  6. Aromaterapia w praktyce

    Opublikowany: 30.05.2022

  7. Tu i teraz

    Opublikowany: 21.05.2022

  8. Słowniczek emocji, zdolności i przekonań

    Opublikowany: 7.05.2022

  9. Różne twarze depresji

    Opublikowany: 16.04.2022

  10. Nowe technologie a równowaga psychiczna

    Opublikowany: 2.04.2022

  11. Nerwy w las

    Opublikowany: 19.03.2022

  12. Przemek Wardejn

    Opublikowany: 11.03.2022

3 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.