Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Podcast autorstwa Power Walk

329 Odcinki

  1. S02_#69 Jak wyglądają przygotowania do Igrzysk w Paryżu

    Opublikowany: 4.06.2024
  2. S02_#68 Dlaczego dorośli układają klocki LEGO

    Opublikowany: 3.06.2024
  3. S02_#67 Wskaźnik dobrostanu

    Opublikowany: 2.06.2024
  4. S02_#66 Periodyzacja treningowa - czyli uniwersalny model rozwoju

    Opublikowany: 1.06.2024
  5. S02_#65 10 tricków patoinfluencera

    Opublikowany: 31.05.2024
  6. S02_#64 Czy pamiętasz swoje postanowienia noworoczne

    Opublikowany: 29.05.2024
  7. S02_#63 Czy post jest zdrowy

    Opublikowany: 28.05.2024
  8. S02_#62 Co ciekawego w tym roku na konferencji Infoshare

    Opublikowany: 27.05.2024
  9. S02_#61 Prognozy pogody

    Opublikowany: 26.05.2024
  10. S02_#60 3 sposoby na czas bez telefonu

    Opublikowany: 25.05.2024
  11. S02_#59 Wypoczynek - od czego zacząć

    Opublikowany: 24.05.2024
  12. S02_#58 Sztuka zdrowej wydajności

    Opublikowany: 24.05.2024
  13. S02_#57 Jak pracować na nazwisko

    Opublikowany: 23.05.2024
  14. S02_#56 Być rodzicem - najtrudniejsza rzecz na świecie.

    Opublikowany: 20.05.2024
  15. S02_#55 Komunikacja bez przemocy

    Opublikowany: 20.05.2024
  16. S02_#54 Czym jest stres technologiczny

    Opublikowany: 19.05.2024
  17. S02_#53 Wskaźnik dobrostanu

    Opublikowany: 19.05.2024
  18. S02_#52 Kłamstwa rozwoju … trzy mity, które warto odczarować

    Opublikowany: 18.05.2024
  19. S02_#51 Jak przestać podjadać.

    Opublikowany: 18.05.2024
  20. S02_#50 Jak odpoczywać.

    Opublikowany: 17.05.2024

12 / 17

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!