Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Podcast autorstwa Power Walk
329 Odcinki
-
S02_#69 Jak wyglądają przygotowania do Igrzysk w Paryżu
Opublikowany: 4.06.2024 -
S02_#68 Dlaczego dorośli układają klocki LEGO
Opublikowany: 3.06.2024 -
S02_#67 Wskaźnik dobrostanu
Opublikowany: 2.06.2024 -
S02_#66 Periodyzacja treningowa - czyli uniwersalny model rozwoju
Opublikowany: 1.06.2024 -
S02_#65 10 tricków patoinfluencera
Opublikowany: 31.05.2024 -
S02_#64 Czy pamiętasz swoje postanowienia noworoczne
Opublikowany: 29.05.2024 -
S02_#63 Czy post jest zdrowy
Opublikowany: 28.05.2024 -
S02_#62 Co ciekawego w tym roku na konferencji Infoshare
Opublikowany: 27.05.2024 -
S02_#61 Prognozy pogody
Opublikowany: 26.05.2024 -
S02_#60 3 sposoby na czas bez telefonu
Opublikowany: 25.05.2024 -
S02_#59 Wypoczynek - od czego zacząć
Opublikowany: 24.05.2024 -
S02_#58 Sztuka zdrowej wydajności
Opublikowany: 24.05.2024 -
S02_#57 Jak pracować na nazwisko
Opublikowany: 23.05.2024 -
S02_#56 Być rodzicem - najtrudniejsza rzecz na świecie.
Opublikowany: 20.05.2024 -
S02_#55 Komunikacja bez przemocy
Opublikowany: 20.05.2024 -
S02_#54 Czym jest stres technologiczny
Opublikowany: 19.05.2024 -
S02_#53 Wskaźnik dobrostanu
Opublikowany: 19.05.2024 -
S02_#52 Kłamstwa rozwoju … trzy mity, które warto odczarować
Opublikowany: 18.05.2024 -
S02_#51 Jak przestać podjadać.
Opublikowany: 18.05.2024 -
S02_#50 Jak odpoczywać.
Opublikowany: 17.05.2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!