Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Podcast autorstwa Power Walk

329 Odcinki

  1. Krok po kroku do dobrostanu #8 | Ewa Woydyłło-Osiatyńska

    Opublikowany: 11.12.2024
  2. S04_#81 Czy naprawdę wszyscy sobie radzą poza mną? O iluzji doskonałości | Julia Badowska

    Opublikowany: 11.12.2024
  3. S04_#80 Mózg a social media: poznaj biologiczne fundamenty uzależnienia | Maciej Dębski

    Opublikowany: 10.12.2024
  4. S04_#79 Jak budować nowy nawyk? #2 | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 9.12.2024
  5. S04_#78 Take control of your health: key steps to prevent cancer | prof. Janusz Jankowski

    Opublikowany: 8.12.2024
  6. S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

    Opublikowany: 7.12.2024
  7. S04_#76 Od sukcesu do refleksji: poszukiwanie sensu w świecie konsumpcji i izolacji | Wojciech Herra

    Opublikowany: 6.12.2024
  8. S04_#75 Cotygodniowy spacer ku uważności | Joanna Flis

    Opublikowany: 5.12.2024
  9. Krok po kroku do dobrostanu #7 | Joanna Wojsiat

    Opublikowany: 4.12.2024
  10. S04_#74 Jak pseudoproduktywność wpływa na stres, czyli o iluzji efektywności | Mateusz Brela

    Opublikowany: 4.12.2024
  11. S04_#73 W czym tkwi sekret szczęśliwych pracowników? | Róża Szafranek

    Opublikowany: 3.12.2024
  12. S04_#72 Jak budować nowy nawyk? | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 2.12.2024
  13. S04_#71 Żyjemy w ciekawych czasach… | Michal Sadowski

    Opublikowany: 1.12.2024
  14. S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 30.11.2024
  15. S04_#69 Jak stosować luki informacyjne? | Janina Bąk

    Opublikowany: 29.11.2024
  16. S04_#68 Dlaczego poranny spacer zmienia nas na lepsze | Joanna Flis & Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 28.11.2024
  17. Krok po kroku do dobrostanu #6 | Tatiana Mindewicz-Puacz

    Opublikowany: 27.11.2024
  18. S04_#67 Sztuka prezentacji: jak wygrać na scenie I ❤️ Marketing? | Szymon Negacz

    Opublikowany: 27.11.2024
  19. S04_#66 Czy masz jakąś specjalną misję do spełnienia? | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 26.11.2024
  20. S04_#65 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: #4 Ekspozycja na zimno. #Morsowanie | Joanna Flis

    Opublikowany: 25.11.2024

2 / 17

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!