Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Podcast autorstwa Power Walk
329 Odcinki
-
Krok po kroku do dobrostanu #8 | Ewa Woydyłło-Osiatyńska
Opublikowany: 11.12.2024 -
S04_#81 Czy naprawdę wszyscy sobie radzą poza mną? O iluzji doskonałości | Julia Badowska
Opublikowany: 11.12.2024 -
S04_#80 Mózg a social media: poznaj biologiczne fundamenty uzależnienia | Maciej Dębski
Opublikowany: 10.12.2024 -
S04_#79 Jak budować nowy nawyk? #2 | Mateusz Kusznierewicz
Opublikowany: 9.12.2024 -
S04_#78 Take control of your health: key steps to prevent cancer | prof. Janusz Jankowski
Opublikowany: 8.12.2024 -
S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk
Opublikowany: 7.12.2024 -
S04_#76 Od sukcesu do refleksji: poszukiwanie sensu w świecie konsumpcji i izolacji | Wojciech Herra
Opublikowany: 6.12.2024 -
S04_#75 Cotygodniowy spacer ku uważności | Joanna Flis
Opublikowany: 5.12.2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #7 | Joanna Wojsiat
Opublikowany: 4.12.2024 -
S04_#74 Jak pseudoproduktywność wpływa na stres, czyli o iluzji efektywności | Mateusz Brela
Opublikowany: 4.12.2024 -
S04_#73 W czym tkwi sekret szczęśliwych pracowników? | Róża Szafranek
Opublikowany: 3.12.2024 -
S04_#72 Jak budować nowy nawyk? | Mateusz Kusznierewicz
Opublikowany: 2.12.2024 -
S04_#71 Żyjemy w ciekawych czasach… | Michal Sadowski
Opublikowany: 1.12.2024 -
S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska
Opublikowany: 30.11.2024 -
S04_#69 Jak stosować luki informacyjne? | Janina Bąk
Opublikowany: 29.11.2024 -
S04_#68 Dlaczego poranny spacer zmienia nas na lepsze | Joanna Flis & Mateusz Kusznierewicz
Opublikowany: 28.11.2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #6 | Tatiana Mindewicz-Puacz
Opublikowany: 27.11.2024 -
S04_#67 Sztuka prezentacji: jak wygrać na scenie I ❤️ Marketing? | Szymon Negacz
Opublikowany: 27.11.2024 -
S04_#66 Czy masz jakąś specjalną misję do spełnienia? | Mateusz Kusznierewicz
Opublikowany: 26.11.2024 -
S04_#65 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: #4 Ekspozycja na zimno. #Morsowanie | Joanna Flis
Opublikowany: 25.11.2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!