Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Podcast autorstwa Power Walk

329 Odcinki

  1. S03_#59 Jakie są różnice pomiędzy Australią a Polską? | John Bertrand

    Opublikowany: 21.08.2024
  2. S03_#58 Chcesz, żeby Twoje dziecko było szczęśliwsze? Zacznij od wakacji offline! | Maciej Dębski

    Opublikowany: 20.08.2024
  3. S03_#57 Sierpniowy Power Walk Challenge #3 | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 19.08.2024
  4. S03_#56 Mój sposób na zapamiętywanie pomysłów | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 18.08.2024
  5. S03_#55 Co zrobić by tej nocy się nie wyspać? | Bartosz “Bart” Nowak

    Opublikowany: 17.08.2024
  6. S03_#54 Temat niespodzianka | Wojtek Herra

    Opublikowany: 16.08.2024
  7. S03_#53 Co zrobić, gdy się nie wyrabiasz? O zdrowiu psychicznym | Janina Bąk

    Opublikowany: 15.08.2024
  8. S03_#52 Poznaj proste narzędzie do skutecznego realizowania wyzwań | Jarek Łojewski

    Opublikowany: 14.08.2024
  9. S03_#51 Im więcej wody tym lepiej? Niekoniecznie! | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 13.08.2024
  10. S03_#50 Lepsze samopoczucie w miesiąc! Dołącz do challengu z Mateuszem Kusznierewiczem

    Opublikowany: 12.08.2024
  11. S03_#49 221-szy spacer w tym roku na dobry początek dnia | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 11.08.2024
  12. S03_#48 Poznaj wynik eksperymentu! | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 10.08.2024
  13. S03_#47 Co robić gdy poszkodowany jest nieprzytomny? | Karol Baczkowski

    Opublikowany: 9.08.2024
  14. S03_#46 Czego możesz nauczyć się od olimpijczyków? | Michal Ligocki

    Opublikowany: 8.08.2024
  15. S03_#45 Były nocny Marek: Chronotypy to bzdura | Bartłomiej "Bart" Nowak

    Opublikowany: 7.08.2024
  16. S03_#44 Surowe czy gotowane? Odpowiedź cię zaskoczy! | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 6.08.2024
  17. S03_#43 Challenge - zbuduj jeden nowy nawyk | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 5.08.2024
  18. S03_#42 Studio Olimpijskie Polsat: podsumowanie pierwszego tygodnia Igrzysk w Paryżu | Ola Szutenberg

    Opublikowany: 4.08.2024
  19. S03_#41 Jak jeść słodycze, by nie popsuć sobie zdrowia? | Dietetyczka Gosia Pielichowska odpowiada

    Opublikowany: 3.08.2024
  20. S03_#40 Skuteczna komunikacja, jak zrealizować cel | Wojciech Herra

    Opublikowany: 2.08.2024

8 / 17

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!