Prestera Mera by Umara

533 Odcinki

1. #530 - Johan Skårbratt, hur i hel… får pappahjälten ihop det?

   Opublikowany: 10.12.2025
2. #529 - Träna mer, sova mindre… vad kan gå fel?

   Opublikowany: 3.12.2025
3. #528 - Maraton: när allt går bra… tills det inte gör det

   Opublikowany: 26.11.2025
4. #527 - Farfar har bättre VO₂-max än de flesta.

   Opublikowany: 19.11.2025
5. #526 – Kroppsstorlek och dess påverkan på din kolhydratoxidation

   Opublikowany: 12.11.2025
6. #525 - Intervju med vinnaren av Kullamannen 2025: Christian Malmström

   Opublikowany: 5.11.2025
7. #524 - Norska singlar, hårt blandad sportdryck och tusen kalorier minus

   Opublikowany: 29.10.2025
8. #523 - Viktklass i löpning – dags att väga in innan milen?

   Opublikowany: 22.10.2025
9. #522 - Enduro på högsta nivå: Max Ahlin inför Gotland Grand National

   Opublikowany: 15.10.2025
10. #521 - Superladdad med kapslar – Bikarbonat utan bubblig mage!

    Opublikowany: 8.10.2025
11. #520 - Salt, Svett & Småbarnstårar

    Opublikowany: 1.10.2025
12. #519 - Stämmer din pulsklocka?

    Opublikowany: 24.09.2025
13. #518 - Illamående, Panikträning, Killgissningar & 500 kilo ego

    Opublikowany: 17.09.2025
14. #517 - Anna Carlsson, 4:a i världens tuffaste ultratrail – UTMB

    Opublikowany: 10.09.2025
15. #516 - Värme, vätskebrist och dess påverkan på kolhydratoxidation?

    Opublikowany: 3.09.2025
16. #515 - Frågor & Svar - När Garmin räknar fel, crossmorsan räknar rätt och Vättern bara är lång

    Opublikowany: 27.08.2025
17. #514 - Träning för vikt eller fettförlust

    Opublikowany: 20.08.2025
18. #513 – Amanda Bohlin – Segrare Cykelvasan 2025

    Opublikowany: 13.08.2025
19. #512 - vLamax – Din dolda träningsväxel?

    Opublikowany: 6.08.2025
20. #511 - Kreatin, Kolhydratladdning & Magproblem

    Opublikowany: 30.07.2025