Stress och utmattning - med Björn Rudman
Podcast autorstwa Björn Rudman
302 Odcinki
-
Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Opublikowany: 12.02.2021 -
13. Att vara förälder till barn med ADHD
Opublikowany: 8.02.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD
Opublikowany: 5.02.2021 -
12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog
Opublikowany: 1.02.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk
Opublikowany: 29.01.2021 -
11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå.
Opublikowany: 25.01.2021 -
10. - Starka kvinnor från insidan och ut. Gäst: Madeleine Rybeck
Opublikowany: 18.01.2021 -
9. - Låt ingen annan styra över ditt liv!
Opublikowany: 11.01.2021 -
Starka kvinnor - Från sårbar och utsatt till stark och oövervinnerlig.
Opublikowany: 7.01.2021 -
Avsnitt 8 -Träning och livet och döden.
Opublikowany: 4.01.2021 -
Står för dina gränser!
Opublikowany: 1.01.2021 -
Avsnitt 7 - Att skapa goda vanor och sedan behålla dom
Opublikowany: 28.12.2020 -
Krönika - Lugnt på insidan.
Opublikowany: 25.12.2020 -
Avsnitt 6. Huvudvärk - En smärta som inte går att rymma ifrån
Opublikowany: 21.12.2020 -
Avsnitt 5 - Motivation - att bli motiverad och att fortsätta vara det
Opublikowany: 14.12.2020 -
Avsnitt 4 - Vart skall jag börja? Caladrius podcast
Opublikowany: 7.12.2020 -
Ont i ländryggen - Såhär gör du - Ljudbokskrönika med Björn Rudman
Opublikowany: 4.12.2020 -
Avsnitt 3 - Mitt barn har ADHD och jag håller på att bli galen! Lyssnarfråga - Caladrius podcast
Opublikowany: 30.11.2020 -
Svårt att sova - En ljudbokskrönika med Björn Rudman, Caladrius
Opublikowany: 27.11.2020 -
Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast
Opublikowany: 23.11.2020
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.