Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
Podcast autorstwa RTL+ / Stern.de
86 Odcinki
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Vorsicht Ernährungsfallen! Wie ungesund Zucker und Co für Läuferinnen und Läufer sind
Opublikowany: 14.03.2022 -
Proteine, Eisen, Vitamin C - welche Nahrungsergänzungsmittel man wirklich braucht
Opublikowany: 7.03.2022 -
Abnehmen durch Laufen - so funktioniert das Training auch bei Übergewicht
Opublikowany: 28.02.2022 -
Der perfekte Laufschuh - die neusten Trends und Modelle
Opublikowany: 21.02.2022 -
Laufen macht schlau. So wirkt Ausdauersport auf das Gehirn
Opublikowany: 14.02.2022 -
Plantarfasziitis und Co.: So beugen Sie Laufverletzungen vor
Opublikowany: 7.02.2022 -
Corona und Sport: So gefährlich ist das Virus für Läuferinnen und Läufer
Opublikowany: 31.01.2022 -
Morgens oder abends: Wann ist die beste Zeit zum Laufen?
Opublikowany: 24.01.2022 -
Running Streak: Was in dran an dem Lauftrend - und wie gesund ist er überhaupt?
Opublikowany: 17.01.2022 -
Das Mikrobiom - wie es uns fit und leistungsfähig hält
Opublikowany: 10.01.2022 -
Richtige Ernährung: Das Bauchfett muss weg - ganz ohne Diät
Opublikowany: 3.01.2022 -
Schnee und Eis: So laufen Sie gesund und sicher durch den Winter
Opublikowany: 27.12.2021 -
Freiheit für die Füße - warum Einlagen oft schaden
Opublikowany: 20.12.2021 -
Gegen Corona – so stärkt Laufen das Immunsystem
Opublikowany: 13.12.2021 -
Sie hassen Laufen? Mit diesen Tipps wird es Ihnen Spaß machen
Opublikowany: 6.12.2021 -
Die ersten 10 Kilometer, Halbmarathon - so erreichen Sie Ihr Laufziel
Opublikowany: 1.11.2021 -
So rennen Sie schneller - die beste Ernährung vor, während und nach dem Laufen
Opublikowany: 25.10.2021 -
Innere Ruhe - wie Achtsamkeit beim Laufen helfen kann
Opublikowany: 18.10.2021 -
Trailrunning - so gesund ist der Lauf durch die Natur
Opublikowany: 11.10.2021 -
Im Takt - wie das Herz am besten vom Laufen profitiert
Opublikowany: 4.10.2021
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: [email protected] +++
Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
