Smart Workout - Trenuj Mądrze
Podcast autorstwa Paweł Bieniek, Marcin Sawuła
102 Odcinki
-
Jak kawa wpływa na biochemię?
Opublikowany: 10.04.2023 -
Jak wrócić do treningów po przerwie?
Opublikowany: 3.04.2023 -
Sposoby na regenerację
Opublikowany: 27.03.2023 -
Treningi EMS - czy warto?
Opublikowany: 20.03.2023 -
Jak utrzymać formę bez treningu?
Opublikowany: 13.03.2023 -
Kiedy najlepiej ćwiczyć?
Opublikowany: 6.03.2023 -
Skąd brać motywację do ćwiczeń?
Opublikowany: 27.02.2023 -
Czy CrossFit jest dla Ciebie?
Opublikowany: 20.02.2023 -
Jak znaleźć dobrego trenera?
Opublikowany: 13.02.2023 -
Jak mieć piękny umysł?
Opublikowany: 6.02.2023 -
Jak ruch zmienia Twoją neurologię
Opublikowany: 30.01.2023 -
Jak odnieść sukces (we wszystkim)
Opublikowany: 23.01.2023 -
Co da Ci rok regularnych treningów?
Opublikowany: 10.01.2023 -
Trening na wyjeździe
Opublikowany: 29.04.2022 -
Jak Imprezować i nie tyć
Opublikowany: 15.04.2022 -
Kiedy Wszystko Się Sypie
Opublikowany: 9.02.2022 -
Jak Nie Odpuszczać
Opublikowany: 24.01.2022 -
Treningowi Preppersi
Opublikowany: 14.01.2022 -
Zbuduj Skuteczne Nawyki
Opublikowany: 7.01.2022 -
Sekrety Rekompozycji Ciała
Opublikowany: 31.12.2021
Odkryj sekrety skutecznego i dobrze zaplanowanego treningu z podcastem Smart Workout! Omawiamy badania naukowe i trendy związane z różnymi formami aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak dbać o kondycję, osiągać lepsze wyniki sportowe, budować siłę, masę mięśniową lub zrzucać zbędne kilogramy. Poruszamy tematy zdrowego trybu życia i budowania nawyków okołotreningowych, które przynoszą efekty. Pomożemy Ci trenować skuteczniej, bez względu na poziom zaawansowania. Z nami Twoje treningi staną się nie tylko efektywniejsze, ale i bardziej świadome. Smart Workout - bo trening to więcej niż ruch!
