Sterkere

49 Odcinki

1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

   Opublikowany: 30.06.2023
2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

   Opublikowany: 6.05.2023
3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

   Opublikowany: 20.07.2022
4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

   Opublikowany: 13.07.2022
5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

   Opublikowany: 6.07.2022
6. #42. Spesialepisode: Markløft!

   Opublikowany: 1.10.2021
7. #42. Trening for eksplosivitet/power

   Opublikowany: 5.08.2021
8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

   Opublikowany: 6.07.2021
9. #40. Spesialepisode: løping!

   Opublikowany: 14.06.2021
10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Opublikowany: 18.05.2021
11. #38. Skadeforebyggende trening

    Opublikowany: 27.03.2021
12. #37. Koffein spesial

    Opublikowany: 11.03.2021
13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Opublikowany: 23.02.2021
14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Opublikowany: 12.02.2021
15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Opublikowany: 27.11.2020
16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Opublikowany: 16.11.2020
17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Opublikowany: 21.10.2020
18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Opublikowany: 29.06.2020
19. #30. Hjemmetrening

    Opublikowany: 4.05.2020
20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Opublikowany: 21.03.2020