Tu meditación diaria

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1. 1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de meditación)

   Opublikowany: 28.10.2024
2. 1058. Todos los episodios de la semana

   Opublikowany: 26.10.2024
3. 1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 25.10.2024
4. 1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 24.10.2024
5. 1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 23.10.2024
6. 1054. Entrenarnos en percibir la sensación del cuerpo (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 22.10.2024
7. 1053. La meditación más pura (Charla de meditación)

   Opublikowany: 21.10.2024
8. 1052. Todos los episodios de la semana

   Opublikowany: 19.10.2024
9. 1051. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 18.10.2024
10. 1050. Seguir practicando en silencio cinco minutos más (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 17.10.2024
11. 1049. Nuestra compañera del alma (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 16.10.2024
12. 1048. Tener tiempo para darte cuenta de que estás respirando (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 15.10.2024
13. 1047. La atención a la respiración como manera de estar en la vida (Charla de meditación)

    Opublikowany: 14.10.2024
14. 1046. Todos los episodios de la semana

    Opublikowany: 12.10.2024
15. 1045. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 11.10.2024
16. 1044. Nuevo resumen sobre qué es meditar y el método orgánico de meditación (charla)

    Opublikowany: 10.10.2024
17. 1043. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 9.10.2024
18. 1042. Tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 8.10.2024
19. 1041. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 7.10.2024
20. 1040. Todos los episodios de la semana

    Opublikowany: 5.10.2024