Tu meditación diaria

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1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Opublikowany: 16.03.2025
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 15.03.2025
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 14.03.2025
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 13.03.2025
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Opublikowany: 12.03.2025
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Opublikowany: 11.03.2025
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Opublikowany: 10.03.2025
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Opublikowany: 9.03.2025
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 8.03.2025
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 7.03.2025
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 6.03.2025
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 5.03.2025
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 4.03.2025
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 3.03.2025
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Opublikowany: 2.03.2025
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 1.03.2025
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Opublikowany: 28.02.2025
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Opublikowany: 27.02.2025
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 26.02.2025
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 25.02.2025