Tu meditación diaria

1324 Odcinki

1. 1159. A cada momento hay una respiración

   Opublikowany: 24.02.2025
2. 1158. Todas las charlas de meditación de la semana

   Opublikowany: 23.02.2025
3. 1157. Aceptar la distracción sin tensión (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 22.02.2025
4. 1156. Practicar tu minuto varias veces al día (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 21.02.2025
5. 1155. Soltar y sonreír (Práctica de meditación)

   Opublikowany: 20.02.2025
6. 1154. Te pido perdón y te doy las gracias

   Opublikowany: 19.02.2025
7. 1153. El arte de esperar a la respiración

   Opublikowany: 18.02.2025
8. 1152. Hacer una respiración larga tras distraerse

   Opublikowany: 17.02.2025
9. 1151. Todas las charlas de meditación de la semana

   Opublikowany: 16.02.2025
10. 1150. Diez mil respiraciones y 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 14.02.2025
11. 1149. La atención la respiración en la vida diaria puede cambiar nuestra manera de vivir (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 14.02.2025
12. 1148. Darse cuenta de las diez mil respiraciones (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 13.02.2025
13. 1147. Sacar la tensión de la práctica de la meditación

    Opublikowany: 11.02.2025
14. 1146. Sentirse acompañado por el silencio

    Opublikowany: 10.02.2025
15. 1145. Todas las charlas del inicio de cada audio de esta semana

    Opublikowany: 8.02.2025
16. 1144. Esperar a la respiración y sonreír (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 8.02.2025
17. 1143. Oportunistas de la meditación (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 7.02.2025
18. 1142. Descubrir cuánto hemos de practicar meditación

    Opublikowany: 6.02.2025
19. 1141. El tiempo de distracción mínimo (Práctica de meditación)

    Opublikowany: 5.02.2025
20. 1140. Practicar darnos cuenta de dónde está nuestra atención

    Opublikowany: 4.02.2025