Tyngre Träningssnack

522 Odcinki

1. Avsnitt 461: Forskning och regler kring nya löparskor

   Opublikowany: 11.09.2024
2. Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

   Opublikowany: 4.09.2024
3. Avsnitt 459: Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

   Opublikowany: 28.08.2024
4. Avsnitt 458: Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga

   Opublikowany: 21.08.2024
5. Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

   Opublikowany: 14.08.2024
6. Avsnitt 456: Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

   Opublikowany: 7.08.2024
7. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Opublikowany: 31.07.2024
8. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Opublikowany: 24.07.2024
9. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Opublikowany: 17.07.2024
10. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

    Opublikowany: 10.07.2024
11. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

    Opublikowany: 3.07.2024
12. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

    Opublikowany: 26.06.2024
13. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

    Opublikowany: 19.06.2024
14. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

    Opublikowany: 12.06.2024
15. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

    Opublikowany: 5.06.2024
16. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Opublikowany: 29.05.2024
17. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Opublikowany: 22.05.2024
18. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Opublikowany: 15.05.2024
19. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Opublikowany: 8.05.2024
20. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Opublikowany: 1.05.2024