Tyngre Träningssnack

524 Odcinki

1. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

   Opublikowany: 8.05.2024
2. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

   Opublikowany: 1.05.2024
3. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

   Opublikowany: 24.04.2024
4. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

   Opublikowany: 17.04.2024
5. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

   Opublikowany: 10.04.2024
6. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

   Opublikowany: 3.04.2024
7. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

   Opublikowany: 27.03.2024
8. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

   Opublikowany: 20.03.2024
9. Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten

   Opublikowany: 13.03.2024
10. Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars

    Opublikowany: 6.03.2024
11. Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar

    Opublikowany: 28.02.2024
12. Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag

    Opublikowany: 21.02.2024
13. Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé

    Opublikowany: 14.02.2024
14. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

    Opublikowany: 7.02.2024
15. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

    Opublikowany: 31.01.2024
16. Avsnitt 428: Tor Söderström

    Opublikowany: 24.01.2024
17. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

    Opublikowany: 17.01.2024
18. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

    Opublikowany: 10.01.2024
19. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

    Opublikowany: 3.01.2024
20. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

    Opublikowany: 27.12.2023