unmillimetroalgiorno
Podcast autorstwa Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
174 Odcinki
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1. A te che combatti con tutta te stessa
Opublikowany: 1.12.2022 -
#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente
Opublikowany: 2.08.2022 -
#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?
Opublikowany: 26.07.2022 -
#86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare
Opublikowany: 18.07.2022 -
#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità
Opublikowany: 11.07.2022 -
#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte
Opublikowany: 20.06.2022 -
#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento
Opublikowany: 14.06.2022 -
#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?
Opublikowany: 2.05.2022 -
#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?
Opublikowany: 25.04.2022 -
#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?
Opublikowany: 8.03.2022 -
#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?
Opublikowany: 7.02.2022 -
#78 – Ha senso essere generosi?
Opublikowany: 31.01.2022 -
#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro
Opublikowany: 24.01.2022 -
#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia
Opublikowany: 17.01.2022 -
#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale
Opublikowany: 13.12.2021 -
#74 – Come avere PIU’ o MENO energia
Opublikowany: 6.12.2021 -
#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!
Opublikowany: 29.11.2021 -
#72 – Shopping compulsivo & Black Friday
Opublikowany: 22.11.2021 -
#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita
Opublikowany: 15.11.2021 -
#70 – È meglio la pazienza o la competizione?
Opublikowany: 25.10.2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
