Vahvaradio
Podcast autorstwa Hanna-Kaisa Raninen
Kategorie:
34 Odcinki
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Opublikowany: 9.08.2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Opublikowany: 19.04.2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Opublikowany: 5.04.2021 -
#31 Performance psychology in music
Opublikowany: 22.03.2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Opublikowany: 14.09.2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Opublikowany: 7.09.2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Opublikowany: 31.08.2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Opublikowany: 24.08.2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Opublikowany: 17.08.2020 -
#25 Työelämän flow
Opublikowany: 10.08.2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Opublikowany: 18.05.2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Opublikowany: 10.05.2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Opublikowany: 10.05.2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Opublikowany: 30.03.2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Opublikowany: 19.03.2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Opublikowany: 2.03.2020 -
#18 Uuvuksissa
Opublikowany: 28.01.2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Opublikowany: 23.12.2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Opublikowany: 28.11.2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Opublikowany: 26.09.2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.