Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
Podcast autorstwa Balloon / Audio Alliance - Poniedziałki
Kategorie:
142 Odcinki
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62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen
Opublikowany: 11.11.2020 -
61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken
Opublikowany: 28.10.2020 -
60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern
Opublikowany: 12.10.2020 -
59 | Sommerpause
Opublikowany: 27.07.2020 -
58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt
Opublikowany: 22.07.2020 -
57 | Retreat - Was ist das und wozu?
Opublikowany: 8.07.2020 -
56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen
Opublikowany: 22.06.2020 -
55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten
Opublikowany: 5.06.2020 -
54 | Zur Ruhe kommen
Opublikowany: 29.05.2020 -
53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?
Opublikowany: 22.05.2020 -
52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist
Opublikowany: 8.05.2020 -
51 | Mit Veränderung umgehen
Opublikowany: 2.05.2020 -
50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?
Opublikowany: 22.04.2020 -
49 | Sich selber stärken
Opublikowany: 15.04.2020 -
48 | Mit Angst umgehen
Opublikowany: 8.04.2020 -
47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?
Opublikowany: 1.04.2020 -
46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen
Opublikowany: 25.03.2020 -
45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?
Opublikowany: 18.03.2020 -
44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?
Opublikowany: 11.03.2020 -
43 | Achtsam Essen
Opublikowany: 4.03.2020
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.